تجنبوا هذه الأخطاء واتبعوا هذه النصائح في صيام رمضان
درجت عادات كثيرة نقوم بها على الإفطار أو السحور بعضها قد لا يساعد على المحافظة على الصحة أو يسبب العطش أثناء الصيام.
المشاركات
بمناسبة شهر رمضان يقدم لك الاطباء بعض النصائح الذهبية للتخلص من الكرش في رمضان
1- الإقلال من تناول الأطعمة التى تسبب الانتفاخ مثل الحليب والبقوليات (الفول والحمص والعدس ) والموز والمعجنات.